妊娠期：出産前にやっておくこと

子育てって、わからないことだらけです。「次は何をすればいいの？」「この年齢で何が普通なの？」と、常に手探り状態になるのは当然のこと。初めてのお子さんなら、なおさらですよね。

この記事では、妊娠期から中学生まで、年齢別に知っておきたいこと・やるべきこと・使える制度をまとめた保存版ガイドを用意しました。一度に全部読む必要はありません。お子さんの年齢に合った部分だけ読んでいただいても十分役に立つはずです。

ブックマークしておいて、成長に合わせて読み返してみてください。子育ての見通しが立つだけで、気持ちがだいぶラクになるはずです。

手続き・届出

• 母子手帳の交付を受ける（妊娠届出時）
• 出産育児一時金の確認（現在50万円）
• 出産手当金・育児休業給付金の申請準備
• 保育園の情報収集（激戦区は妊娠中から動くのが鉄則）
• 両親学級・母親学級への参加

準備するもの

• ベビー用品の準備（出産2ヶ月前までに最低限を揃える）
• 入院バッグの用意
• 赤ちゃんを迎える部屋の環境整備
• チャイルドシートの設置（車を使う場合）

0歳：怒涛の新生児期を乗り越える

発達の目安

• 0〜3ヶ月：首がすわる、追視する、クーイング
• 4〜6ヶ月：寝返り、声を出して笑う、離乳食スタート
• 7〜9ヶ月：おすわり、ハイハイ、人見知り
• 10〜12ヶ月：つかまり立ち、つたい歩き、簡単な言葉の理解

この時期のポイント

• 予防接種スケジュールを管理する（生後2ヶ月からスタート）
• 乳児健診を必ず受ける（1ヶ月、3〜4ヶ月、6〜7ヶ月、9〜10ヶ月）
• 離乳食は5〜6ヶ月頃からスタート
• 安全対策（ベビーゲート、コーナーガード等）を早めに
• 親の休息を確保する（完璧を求めない）

使える制度・サービス

• 児童手当：0〜3歳未満は月15,000円
• 乳幼児医療費助成：自治体により異なるが多くは無料
• 産後ケア事業：産後の母子をサポート
• ファミリーサポート：一時的な子供の預かり

1〜2歳：イヤイヤ期到来

発達の目安

• 1歳：一人歩き、「ママ」「パパ」などの言葉、指差し
• 1歳半：走る、二語文（「ワンワン いた」）、積み木を積む
• 2歳：階段の上り下り、多語文、自我の芽生え（イヤイヤ期）

この時期のポイント

• イヤイヤ期は正常な発達の証。共感しながら対応するのが基本
• 1歳半健診は発達のチェックポイント。気になることは何でも相談
• 歯磨きの習慣をスタート
• 絵本の読み聞かせを毎日のルーティンにする
• 保育園の入園申し込み（秋頃に翌年4月入園の申込みが多い）

3〜5歳：幼児期の学びと遊び

発達の目安

• 3歳：三輪車、ハサミを使う、お友達と遊ぶ
• 4歳：ケンケン、じゃんけん理解、想像力が豊かに
• 5歳：自転車（補助輪付き）、ひらがなを読む、ルールのある遊び

この時期のポイント

• 幼稚園・保育園での集団生活が始まる
• 習い事を始めるご家庭が増える時期（スイミング、体操、英語など）
• トイレトレーニングを進める（個人差が大きいので焦らない）
• 3歳児健診は重要な発達チェックポイント
• 食事・睡眠・運動の基本的な生活習慣を整える
• 小学校入学準備を少しずつ意識する（5歳後半〜）

使える制度

• 幼児教育・保育の無償化：3〜5歳は利用料無料（一部条件あり）
• 一時預かり事業：リフレッシュ目的でも利用可能な自治体もあり

6〜8歳：小学校低学年

この時期の特徴

• 小1の壁：保育園時代より預かり時間が短くなるギャップ
• 学習習慣の基礎を作る大切な時期
• 友達関係が複雑化し始める
• 自転車デビューするお子さんが増える

親がやるべきこと

• 学童保育の手配（共働き家庭は必須）
• 宿題の見守り（やるかやらないか声をかける程度でOK）
• 通学路の安全確認と防犯対策
• 読書習慣を育てる
• お小遣いのスタートを検討
• 生活リズムの管理（睡眠時間の確保）

9〜12歳：小学校高学年

この時期の特徴

• ゴールデンエイジ：運動能力が飛躍的に発達する時期
• 論理的思考が発達し、大人との対等な会話が増える
• ギャングエイジ：仲間意識が強まる
• 早いお子さんは思春期の入口に差しかかる

親がやるべきこと

• 中学受験する場合は、小3〜4から塾を検討
• スマホ・ゲームのルール作り
• 自立心を育てる（自分のことは自分でやる習慣）
• 性教育を始める（体の変化が出始める前に）
• プログラミング教育への対応

13〜15歳：中学生

この時期の特徴

• 思春期・反抗期のピーク
• 部活動が生活の中心になることも
• 高校受験に向けた進路選択
• SNS・ネットの問題が深刻化しやすい時期

親がやるべきこと

• 「見守る」スタンスに徹する（口出ししすぎない）
• スマホのルールを親子で決める
• 進路の情報収集と提供（最終的に決めるのは本人）
• メンタルヘルスに気を配る
• 「いつでも味方だよ」を伝え続ける

子育て支援制度まとめ

こども家庭庁が中心となって、さまざまな子育て支援制度が整備されています。主な制度を確認しておきましょう。

経済的支援

• 児童手当：0歳〜高校生まで支給
• 出産育児一時金：50万円
• 幼児教育・保育の無償化：3〜5歳の利用料無料
• 高等学校等就学支援金：高校の授業料支援
• 就学援助：経済的に困難な家庭への学用品費等の援助

保育・預かりサービス

• 認可保育所・認定こども園
• 放課後児童クラブ（学童保育）
• ファミリーサポートセンター
• 一時預かり事業
• 病児・病後児保育

相談窓口

子育てで大切にしたい5つのこと

年齢を問わず、子育て全般で大切にしたいことをまとめます。

1. 比較しない

他のお子さんと比較するのは百害あって一利なしです。そのお子さんなりの成長のペースを尊重しましょう。

2. 完璧を求めない

「理想の親」なんて存在しません。60点で十分合格です。自分を追い詰めないでください。

3. 「大好き」を言葉にする

思っているだけでは伝わりません。「大好きだよ」「生まれてきてくれてありがとう」を、恥ずかしくても言葉にしてみてください。

4. 助けを求める

一人で全部やる必要はありません。パートナー・実家・地域・プロの力をどんどん借りていきましょう。

5. 自分も大切にする

親が幸せでいることが、子供の幸せにつながります。自分の時間、自分の健康、自分の幸せも後回しにしないでください。

よくある質問（Q&A）

Q. 発達の目安より遅れている気がして心配です。

A. 発達の目安はあくまで「平均」です。個人差が非常に大きいので、目安どおりでなくても問題ないケースがほとんどです。ただ、気になる場合は乳幼児健診や子育て支援センターで相談するのが安心です。一人で悩み続けるのが一番よくないので、早めに専門家に聞いてみてください。

Q. 児童手当はいくらもらえますか？

A. 0歳〜3歳未満は月15,000円、3歳〜小学校修了前は月10,000円（第3子以降は15,000円）、中学生は月10,000円が基本です。制度の変更もあるため、最新情報はお住まいの自治体の窓口で確認してください。

Q. 子育てがつらくて限界を感じています。

A. つらいと感じるのは、それだけ頑張っている証拠です。一人で抱え込まず、すぐに相談窓口に連絡してください。よりそいホットライン（0120-279-338）は24時間対応しています。話を聞いてもらうだけでも気持ちがラクになることがあります。

Q. 共働きで子育てと仕事の両立が難しいです。

A. 学童保育、ファミリーサポート、病児保育など、使える制度はフル活用しましょう。また、家事の効率化や外注も選択肢に入れてみてください。「全部自分でやらなきゃ」という思い込みを手放すことが、両立のコツです。

Q. 反抗期の子供とどう接すればいいですか？

A. 「見守る」を基本スタンスにして、必要以上に干渉しないことが大切です。ただし「見守る＝放置」ではありません。食事・睡眠など最低限の生活面はサポートしつつ、「いつでも話を聞くよ」という姿勢を示し続けてください。

まとめ

子育ては長い旅です。0歳から18歳まで、ざっくり6,570日。毎日が初めての連続で、正解がわからなくて不安になることも多いと思います。

でも、「子供を愛している」その気持ちがある時点で、十分いい親です。

この記事が、子育ての道しるべとして少しでも役に立てば何よりです。困ったときはいつでも読み返してみてください。

子育て全般の情報はこども家庭庁の公式サイトで最新情報を確認できます。また、厚生労働省の子育て支援情報も参考になります。

※この記事は記事執筆時点の情報をもとに作成しています。制度や金額は変更される可能性がありますので、最新の情報は各公式サイトでご確認ください。