学校を休んでいる間、いちばん気になるのが勉強の遅れです。教科書が進んでいく一方で、家では手つかず。このままだと追いつけなくなるのではないか、という不安は、親にとっても本人にとっても重くのしかかります。
勉強の遅れを取り戻すときに大切なのは、全部を一度に埋めようとしないことです。積み上げが必要な教科から、つまずいた場所に戻って進めるほうが、結果的に早く追いつきます。
この記事では、再開のタイミングの見極め方、教科の優先順位、戻る場所の見つけ方、1日の分量の決め方、そして進路の考え方までを整理します。焦らなくて大丈夫なので、順番に見ていきましょう。
再開のタイミングを見極める
順番は「休息 → 生活リズム → 学習」
いちばんやってはいけないのが、休み始めた直後に学習を促すことです。気持ちが回復していない段階では、机に向かうこと自体が大きな負担になります。
再開の目安になるのは、次のような変化です。
- 朝起きられる日が増えてきた
- 家族との会話が戻ってきた
- 好きなことに取り組む時間が出てきた
- 外出できる日がある
- 自分から学校の話題を出すことがある
本人に決めてもらう
「やりなさい」ではなく、「やってみたくなったら言ってね」と伝えて待つ形のほうが、始まったときに続きます。親が用意した計画に乗せようとすると、それ自体がプレッシャーになってしまいます。
教科の優先順位をつける
積み上げが必要な教科から
全教科を同時に進めようとすると、量に圧倒されて手が止まります。まずは、前の内容が分かっていないと次に進めない教科から取りかかりましょう。
| 優先度 | 教科 | 理由 |
|---|---|---|
| 高い | 算数・数学 | 前の単元の理解が前提になる積み上げ型 |
| 高い | 英語（中学生） | 文法と語彙の積み重ねが必要 |
| 中くらい | 国語 | 読解は日常の読書でも補える部分がある |
| 後回しでよい | 理科・社会 | 単元ごとの独立性が比較的高い |
理科と社会は、後からまとめて取り組んでも追いつきやすい教科です。まずは算数・数学に絞る、という決め方で構いません。
算数から始める場合は、1回分が短く区切られた市販の計算ドリルが取り組みやすいです。
1教科から始める
最初は1教科だけにしておくと、達成感が得られやすくなります。続けられそうだと分かってから、2教科目を足していきましょう。
「学年相当の内容をやらなければ」という前提を外してください。分かるところまで戻ってから進めたほうが、理解が定着して結果的に速く進みます。戻ることは後退ではありません。
どこまで戻るかを見つける
分かる場所まで戻る
本人が「ここは分かる」と言えるところまで戻るのが基本です。中学生が小学校の内容に戻ることも珍しくありませんし、それで問題ありません。
戻る場所が分からない場合は、学年をまたいで学べる無学年式の教材や、単元ごとの理解度を判定できる教材を使うと、出発点を決めやすくなります。
書籍であれば、前の学年の内容にさかのぼって復習できる構成のドリルも市販されています。
つまずきやすい単元
算数・数学でつまずきが起きやすいのは、次のような単元です。ここが曖昧なまま先に進むと、後の内容が積み上がりません。
- 小学3〜4年：わり算、分数の意味、小数
- 小学5年：割合、単位量あたりの大きさ
- 小学6年：比、文字と式
- 中学1年：正負の数、文字式、方程式
- 中学2年：連立方程式、一次関数
英語であれば、be動詞と一般動詞の区別、三人称単数、時制のあたりが分かれ目になりやすい部分です。
1日の分量を決める
短く、終わりが見える形に
再開したばかりの時期は、10分から15分程度で区切りがつく量にしておきます。「今日はここまで」が最初から見えているほうが、取りかかりやすくなります。
時間ではなく「1ページ」で決める
「30分やる」だと、集中できない日に苦しくなります。「1ページ」「1単元」のように、量で決めるほうが達成感につながります。
できない日があってよい前提にする
毎日続けることを条件にすると、1日できなかっただけで全部が止まってしまいます。週に3日でも続いていれば十分だと考えてください。続けやすい仕組みの作り方は、以下の記事で解説しています。
学習の手段を選ぶ
通信教育・オンライン教材
自宅で、自分のペースで進められるのが利点です。学年をまたいで戻れる無学年式の教材だと、つまずいた場所から再開できます。学習の記録が残る教材なら、出席扱いを相談する際の材料にもなります。
オンライン家庭教師・個別指導
人と話すことに抵抗がなければ、対話しながら進める形が向いていることがあります。分からない場所を一緒に探してもらえるのは、独学にはない利点です。
不登校のお子さん向けのオンライン個別指導としては、「ティントル」があります。公式サイトでは、前の学年の内容に戻って学び直す進め方にも対応し、授業は講師と生徒の1対1で、回数やカメラのオン・オフも自由と案内されています。料金は講師のランクと学年で変わるため、公式サイトで確認できます。
教育支援センター
自治体の教育委員会が設置している施設で、学習の場としても機能します。公的な機関のため費用の負担が小さいことが多く、通うことに慣れる場としても使えます。利用は在籍校を通して申請するのが一般的です。
親が教える場合
親子だとどうしても感情が入りやすく、うまくいかないこともあります。教える側に回るより、丸つけや環境づくりに徹したほうが関係を保ちやすいという面もあります。
教える役を外に任せたいときの選択肢のひとつが、不登校や学び直しを支える個別指導塾の「キズキ共育塾」です。公式サイトによると、講師1人に生徒1人の完全1対1の指導で、教室とオンライン（Google Meet）から選べます。コースの違いは、面談で相談しながら確認できます。診断や医療の代わりになるものではなく、学び直しの選択肢のひとつとして検討してください。
体調の不調や気持ちの落ち込みが続いている場合は、学習より先に相談を優先してください。文部科学省の「24時間子供SOSダイヤル」（0120-0-78310）は24時間・年中無休で、保護者からの相談も受け付けています。案内は文部科学省のページで確認できます。
学習しやすい環境をつくる
家で学習する時間が長くなるので、環境の準備が助けになります。学校に行かない日が続くと、机に向かう場所そのものが決まっていないことも多いものです。
- デスクライト：手元が暗いと集中が続きません。調光機能付きが使いやすいです
- 学習用タイマー：「10分だけ」と区切って始める使い方に向いています
- 角度調節できるタブレットスタンド：デジタル教材を使う場合、姿勢が崩れにくくなります
- 薄い計算ドリル・漢字ドリル：1冊が薄いものだと、終わらせた実感が得やすくなります
- A4サイズのファイルボックス：やった分の記録をまとめておくと、積み重ねが目に見えます
終わったプリントを箱に貯めていく形にすると、量が目に見えて自信につながります。捨てずに残しておくのがおすすめです。
親の関わり方で気をつけたいこと
進み具合を毎日確認しない
気になって「今日はやった？」と聞きたくなりますが、毎日問われると学習そのものが監視の対象になってしまいます。週に一度、まとめて様子を聞くくらいの距離感のほうが続きます。
できなかった日を責めない
手をつけられない日は、どうしても出てきます。そこで落胆した顔を見せると、本人は「またがっかりさせた」と受け取ります。できた日にだけ触れる、という関わり方に切り替えてみてください。
教える役を抱え込まない
親が教えようとすると、分からないことに苛立ってしまう場面が出てきます。関係が悪くなるくらいなら、教える役は外部に任せたほうがうまくいきます。親は環境を整える側に回る、という分担で構いません。
学校の話とセットにしない
勉強が進み始めると、つい「これなら学校にも行けるね」と言いたくなります。ただ、その一言で学習が学校復帰の条件になってしまい、手が止まることがあります。切り離して考えてあげてください。
進路について考える
選択肢は1つではない
高校進学については、全日制のほかに定時制、通信制、サポート校など複数の選択肢があります。出席日数の扱いや選考の方法は学校によって異なるため、早めに情報を集めておくと落ち着いて考えられます。
文部科学省は不登校の子どもの学びを支える対策を進めており、学びの多様化学校の設置なども含まれます。取り組みの内容は文部科学省の不登校対策のページで公開されています。
中学3年で慌てないために
進路の情報は、学校の先生やスクールソーシャルワーカー、自治体の相談窓口から得られます。本人に伝えるかどうかは別にして、親が先に選択肢を知っておくと、余裕を持って向き合えます。
よくある質問
Q. どのくらいの期間で追いつけますか？
個人差が大きく、一律には言えません。ただ、つまずいた場所から進める形にすると、理解が積み上がるぶん進みが速くなることがあります。期間より、続けられているかを目安にしてみてください。
Q. 本人がまったくやろうとしません
タイミングがまだ早い可能性があります。無理に始めるより、生活リズムが整うのを待つほうが、結果的に早く再開できることが多いです。焦らなくて大丈夫です。
Q. 学年をさかのぼることに本人が抵抗します
プライドが傷つく気持ちは自然なものです。「復習」という言い方にする、診断機能のある教材で客観的に出発点を示すといった工夫で、受け入れやすくなることがあります。
Q. 出席扱いにしてもらうことはできますか？
自宅でICT等を活用した学習を行った場合、一定の要件を満たすことで出席扱いとされる仕組みがあります。ただし判断するのは在籍校の校長です。教材を決める前に、まず学校に相談する順番をおすすめします。通信教育を選ぶ基準と出席扱いを考えるときの注意点は、以下の記事でまとめています。
Q. 塾に通わせたほうがいいですか？
人がいる場所に行けるかどうかで判断が変わります。難しい場合は、オンラインの個別指導という選択肢もあります。まずは家庭学習で様子を見て、必要になったら検討する流れで構いません。
Q. きょうだいと比べてしまいます
比べたくなるのは自然な気持ちですが、口に出すと本人を追い込みます。同じ家庭でも、必要な時間の長さは一人ひとり違うと考えてみてください。
まとめ
不登校の期間の勉強の遅れを取り戻すには、まず再開のタイミングを見極めることが出発点になります。休息、生活リズム、学習という順番を守ってください。
教科は積み上げが必要な算数・数学と英語を優先し、理科や社会は後からでも追いつきやすい教科です。分かるところまで戻ってから進めるほうが、結果的に速く積み上がります。
1日の量は10分から15分程度、できない日があってよい前提で。そして進路の選択肢は複数あるので、親が先に情報を集めておくと落ち着いて向き合えます。焦らず、少しずつで大丈夫です。
