子育てノウハウ 子供の睡眠時間は何時間が理想?年齢別の目安と足りないときの見直し方
「うちの子、寝る時間が遅いかもしれない」「朝、起こしてもなかなか起きない」。子供の睡眠時間について、心配になったことのある保護者の方は多いと思います。子供に必要な睡眠時間は年齢によって変わり、幼児期は10時間以上、小学生でも9時間前後が目安...
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