子育てノウハウ

「そろそろトイレトレーニングを始めたほうがいいのかな」「同じ年の子はもうオムツが外れているらしい」。周りの話を聞くほど、焦る気持ちが出てきますよね。トイレトレーニングは、年齢で始める時期を決めるものではなく、お子さんの体と心の準備が整ったサ...

夜中に何度も起きて泣きます。抱っこしても泣きやみません。明日も仕事なのに眠れません。夜泣きの時期は、体力も気持ちもすり減っていきますよね。夜泣きには、これといった原因が見つからないことも多く、対策をすればすぐに解決するとは限りません。だから...

「話しかけても『別に』しか返ってこない」「部屋から出てこなくなった」「どこまで踏み込んでいいのかわからない」。思春期の子供への接し方に、正解が見えなくなってしまう時期があります。思春期の接し方で大切なのは、距離を詰めることでも突き放すことで...

「口ごたえばかりで会話にならない」「何を言っても『うざい』と返ってくる」。小学生の反抗期は、乳幼児期のイヤイヤ期とは違い、言葉で反撃してくるぶん、親のほうが傷ついてしまうことがあります。小学生の反抗期で大切なのは、反抗をやめさせることではな...

「何を言っても『イヤ』しか返ってこない」「昨日まで平気だったことで大泣きする」――イヤイヤ期の毎日は、本当に消耗しますよね。出かける準備だけで1時間かかって、それだけで疲れ果ててしまう日もあると思います。イヤイヤ期は、自分でやりたいという気...

「しつけって、どこまで厳しくすればいいんだろう」「言っても伝わらなくて疲れてしまう」――毎日のことだけに、悩みが積み重なりやすいテーマですよね。周りの家庭と比べて、自分は甘すぎるのか厳しすぎるのかもわかりにくいものです。しつけは、大人の言う...

「褒めて伸ばすと聞くけれど、どう褒めればいいのかわからない」「毎回すごいねと言うだけになってしまう」――褒めることは簡単そうに見えて、意外と難しいものですよね。褒めすぎると調子に乗るのでは、という心配もあります。褒め方のコツは、能力を評価す...

「毎日怒ってばかりで自己嫌悪になる」「叱っても伝わっている気がしない」――子育てのなかで、叱り方の悩みはいちばん尽きないところかもしれません。感情的になってしまった夜に、寝顔を見ながら落ち込む。そんな経験のある方は少なくないはずです。叱ると...

「うちの子、自信がなさそうで心配」「すぐに『どうせできない』と言ってしまう」――そんな様子を見ると、親としてどう関わればいいのか悩んでしまいますよね。自己肯定感という言葉はよく聞くけれど、具体的に何をすればいいのかは見えにくいものです。自己...

「そろそろお手伝いをさせたいけれど、何を任せればいいんだろう」「頼むと余計に時間がかかって、結局自分でやってしまう」――お手伝いをめぐる悩みは、多くのご家庭で共通しています。お手伝いは、家事を減らすためのものではありません。任された役割をや...

「お金の教育って、何をどう教えればいいんだろう」「自分もきちんと習っていないのに、教えられるかな」――そう感じている方は多いはずです。学校で本格的に扱われるようになったと聞くと、家庭でも何かしなければと焦ってしまいますよね。金銭教育は、特別...

「そろそろおこづかいを始めたほうがいいのかな」「いくら渡すのが普通なんだろう」――お友だちの家の話を聞くと、余計に迷ってしまいますよね。金額のことは特に、周りに聞きづらい話題でもあります。おこづかいを始める時期に決まりはありません。目安にな...

「おやつを欲しがるけれど、どのくらい与えていいのか分からない」「市販のお菓子ばかりで大丈夫だろうか」。毎日のことだけに、迷いが積み重なっていくテーマではないでしょうか。知っておいていただきたいのは、子供にとってのおやつは「ごほうび」ではなく...

起こして、着替えさせて、持ち物を確認して、その合間に朝ごはんを用意します。朝の時間は、いくらあっても足りません。「ちゃんとしたものを食べさせなきゃ」と思うほど、しんどくなってしまいます。先にお伝えします。子供の朝ごはんは、簡単で構いません。...

「昨日まで食べていたのに、今日は口をつけない」「緑のものは全部よけてしまう」。子供の好き嫌いは、日々の食卓でいちばん頭を悩ませることのひとつではないでしょうか。知っておいていただきたいのは、好き嫌いの多くは発達の過程で現れる自然な反応であり...

せっかく作った料理に手をつけてもらえません。白いごはんとパンばかりで、野菜は一口も入りません。毎日のことだけに、心配と徒労感が積み重なっていきます。偏食への対策でいちばん大切なのは、実は調理の工夫ではありません。「なぜ食べないのか」を見つけ...

食物アレルギーがあると分かったとき、頭に浮かぶのは「毎日の食事をどうしよう」「園や学校で何かあったら」という不安ではないでしょうか。買い物のたびに表示を確認し、外食のたびに気を張ります。その積み重ねは、想像以上に神経を使うものです。まず、い...

健診で発達のことを指摘された、園の先生から相談をすすめられた。そんなきっかけで「療育」という言葉に出会い、何から調べればいいのか分からずにいる方は多いのではないでしょうか。療育は、お子さんの困りごとを減らし、生活しやすくするための支援であっ...

「大きな音や人混みをとても嫌がる」「友達が叱られているだけで自分まで落ち込む」「初めての場所では固まってしまう」。そんなお子さんの様子に、育て方が悪かったのだろうかと悩んでいる方もいるのではないでしょうか。そうした子どもの姿を説明する言葉と...

「勉強しているはずなのに、漢字がどうしても覚えられない」「音読になると急にたどたどしくなる」「計算だけが極端に苦手」。そんな様子が続くと、怠けているのだろうかと悩んでしまう保護者の方は少なくありません。最初に大切なことをお伝えします。学習障...