「しつけって、どこまで厳しくすればいいんだろう」「言っても伝わらなくて疲れてしまう」――毎日のことだけに、悩みが積み重なりやすいテーマですよね。周りの家庭と比べて、自分は甘すぎるのか厳しすぎるのかもわかりにくいものです。
しつけは、大人の言うことを聞かせることではありません。生活していくうえで必要な習慣と、人と関わるときのルールを、少しずつ身につけてもらう過程のことです。
この記事では、しつけの目的の整理から、年齢別の進め方、伝わりやすくするコツ、そして守っておきたい大切な決まりまでをまとめました。うまくいかない日があっても大丈夫なので、気楽に読んでみてくださいね。
しつけで身につけたいこと
範囲が広く感じるしつけですが、大きく3つに整理できます。
| 分類 | 内容 | 例 |
|---|---|---|
| 生活習慣 | 自分の生活を整える力 | あいさつ、歯みがき、片づけ、早寝早起き |
| 安全 | 自分の身を守る力 | 道路の渡り方、火や刃物の扱い、知らない人への対応 |
| 人との関わり | 周りと一緒に過ごす力 | 順番を守る、人を傷つけない、ありがとうを言う |
このうち「安全」に関わることは、理由の説明より先に止めることが優先されます。一方、生活習慣や人との関わりは、時間をかけて身についていくものです。すべてを同じ強さで求める必要はありません。
しつけの考え方を整理したいときは、年齢別の関わり方をまとめた本を1冊読んでおくのも一つの方法です。
年齢別の進め方
0〜1歳ごろ
この時期に「しつけ」を意識する必要はほとんどありません。泣いたら応える、抱きしめるといった積み重ねでできる安心感が、その後のしつけを受け入れる土台になります。
1〜2歳ごろ
自分でやりたい気持ちが芽生える時期です。言葉での理解はまだ難しいので、危ないことは体ごと移動させて止めるのが現実的です。
何度言っても繰り返すのは当たり前の時期です。伝わっていないのではなく、覚えていられる時間が短いだけなので、落ち込まないでくださいね。
3〜5歳ごろ
言葉で理由を伝えられるようになります。「どうしてダメなのか」を短く説明すると、少しずつ理解が進みます。
この時期は、できたときに声をかけることが特に効きます。「片づけなさい」より「片づけてくれてありがとう」のほうが、次につながります。
小学校低学年
ルールの意味を理解できる時期です。なぜそのルールがあるのかを一緒に考えると、納得して守れるようになります。
家庭のルールを紙に書いて貼っておくのも有効です。言葉で毎回言うより、書いてあるものを一緒に確認するほうが、感情的にならずに済みます。
書いたルールは、マグネット式のホワイトボードにまとめておくと、見直すときに書き換えやすくなります。
小学校高学年
自分の考えを持ち始め、大人の言うことに疑問を持つようになります。頭ごなしに言うと反発が強くなるので、理由をきちんと説明する場面が増えます。
中学生
細かく指示するより、任せて見守る姿勢が求められる時期です。守ってほしいことを絞り、その代わりそこは譲りません。ルールを減らして、残したものを大切にするほうが機能します。
伝わりやすくする5つのコツ
1. ルールの数を絞る
あれもこれもと決めると、大人も覚えていられません。本当に守ってほしいことを3つ程度に絞ると、一貫して伝えられます。増やすのは、それが定着してからで十分です。
2. 一貫性を保つ
昨日は許されたのに今日は叱られる、という状態だと、お子さんは何が正しいのか判断できなくなります。大人の機嫌によって基準が変わらないよう、家族で共有しておきましょう。
3. してほしい行動で伝える
「走らない」より「歩こうね」。「うるさくしない」より「小さい声で話そうね」。否定形より肯定形のほうが、次にとるべき行動がわかりやすくなります。
4. 先に予告する
お店に入る前に「今日はお菓子は買わないよ」、遊ぶ前に「5時になったら帰るよ」。後から注意するより、先に伝えておくほうがお互いに楽です。ゲームのように区切りにくい場面での決め方は、以下の記事で整理しています。
5. できたときに気づく
守れなかったときだけ声をかけていると、しつけが叱ることと同じになってしまいます。守れているときにも「できてるね」と伝えると、バランスが整います。
ルールを決めるときは、お子さんも一緒に考えると守られやすくなります。「何時までなら遊べそう？」と本人に決めてもらうと、自分で決めたことという意識が働きます。押しつけより、参加してもらう形のほうが定着します。
守っておきたい大切な決まり
体罰は法律で禁じられています
令和元年6月に児童福祉法等の改正法が成立し、令和2年4月から施行されました。しつけに際して体罰を加えてはならないことが、法律上はっきり定められています。
詳しくはこども家庭庁「体罰等によらない子育てのために」のページで確認できます。
言葉による傷つけも避けたい
「ダメな子」「あなたなんて」といった人格を否定する言葉は、体に触れなくても深く残ります。行動を注意するときは、その行動だけを指すようにしましょう。叱るときの考え方は、以下の記事でも年齢別に整理しています。
「手が出そうになる」「怒りが止められない」と感じることがあったら、一人で抱えないでください。子育ての悩みについては、こども家庭庁が案内している「児童相談所相談専用ダイヤル」0120-189-783（いちはやく・おなやみを）で相談できます。虐待かもしれないと感じたときは、「児童相談所虐待対応ダイヤル」189（いちはやく）が全国共通の番号です。いずれも通話料は無料で、管轄の児童相談所につながります。自治体の子育て相談窓口やかかりつけの小児科でも相談できます。話すことは、親として弱いということではありません。
場面別の進め方
あいさつ
大人がしている姿を見せるのがいちばん早い方法です。無理に言わせようとすると、かえって言えなくなることがあります。日常で交わされる挨拶を見て育てば、自然と身についていきます。
片づけ
「片づけなさい」だけでは、どこに何を戻すかがわかりません。おもちゃの箱に写真を貼る、種類ごとに入れ物を分けるなど、戻す場所を目で見てわかるようにしてあげてください。
ふた付きの収納ボックスやラベルを貼れる小物入れを用意すると、小さいお子さんでも自分で片づけられるようになります。
食事のマナー
座って食べる、食べ物で遊ばないという2つが守れれば、細かい所作は後からで大丈夫です。年齢に合った持ちやすいスプーンやお箸を用意すると、うまくできないストレスが減って落ち着いて食べられるようになります。
時間を守る
時計が読めない時期は、砂時計やタイマーが役立ちます。視覚的に残り時間がわかるタイマーを使うと、「あと少し」が目で見てわかるので、切り替えがスムーズになります。
お風呂・歯みがき
嫌がる時期は、遊びの要素を混ぜると進みやすくなります。順番を決めてカードにする、歌を歌いながら行うなど、楽しい時間にしてしまうほうが早く定着します。歯みがきを嫌がる時期の進め方は、以下の記事で年齢別にまとめています。
うまくいかないときの考え方
年齢に対して求めすぎていないか
「なぜできないの」と感じたとき、その内容がその年齢に合っているかを一度確かめてみてください。発達には大きな個人差があります。同じ年齢でも、できることは一人ひとり違って当然です。
できない理由を探す
眠い、お腹が空いている、体調が悪い、不安なことがあるなど、行動の裏には理由があることが多いものです。責める前に、様子を見てあげてください。
疲れているときは無理をしない
大人に余裕がないと、しつけは説教になりがちです。今日は流す、という日があっても構いません。毎日100点である必要はまったくありません。
家族で足並みをそろえる
片方が厳しく、もう片方が甘い状態が続くと、お子さんは混乱します。細かい部分まで合わせる必要はありませんが、大切なルールについては大人同士で先に話しておきましょう。
相談できる場所を知っておく
子育ての悩みは、家庭のなかだけで抱えると重くなります。国や自治体には、無料で相談できる窓口があります。
子どもと家庭に関する取り組みや相談先は、こども家庭庁のサイトにまとめられています。園や学校の先生、保健センターの保健師さんも、身近な相談相手です。
相談することは、うまくできていない証拠ではありません。お子さんのために動ける力がある、ということです。
よくある質問
Q. しつけはいつから始めればいいですか
意識して始める時期に決まりはありません。1歳前後から危険なことを止める場面が出てきますが、本格的に言葉で伝わるようになるのは3歳前後からです。焦らなくて大丈夫ですよ。
Q. 厳しすぎないか心配です
基準がぶれていないか、行動ではなく人格を責めていないかという2点が守れていれば、多少厳しくても大きな問題にはなりません。心配になったときは、お子さんが安心して甘えられているかを見てみてください。
Q. 何度言っても直りません
年齢が小さいほど、繰り返すのが普通です。数か月から年単位でゆっくり身についていくものだと思って構えていると、気持ちが楽になります。
Q. 外で騒いだときの対応は
その場で長く叱るより、いったん静かな場所へ移動するのが現実的です。周りの目が気になる場面ですが、周囲より目の前のお子さんに集中して大丈夫です。
Q. 祖父母と方針が違います
安全に関わることは共有しておき、それ以外は多少の違いがあってもよい、と割り切ると気持ちが楽になります。役割が違う相手がいることも、お子さんにとっては学びになります。
Q. きょうだいで同じようにできません
性格も発達のペースも違うので、同じ方法が合うとは限りません。上の子でうまくいったやり方が下の子に合わないのは、よくあることです。それぞれの様子に合わせて調整してあげてください。
まとめ
しつけは、生活習慣・安全・人との関わりの3つに分けて考えると整理しやすくなります。安全に関わることは先に止める、それ以外は時間をかけて身についていくもの、と分けておくと気持ちに余裕が生まれます。
伝わりやすくするコツは、ルールを絞る、一貫性を保つ、してほしい行動で伝える、先に予告する、できたときに気づくの5つです。特に「してほしい行動で伝える」は、今日から変えられて効果を感じやすい部分です。
体罰は法律で禁じられています。つらいと感じたときは「189」などの相談窓口を頼ってください。完璧な親でなくて大丈夫なので、できる日にできることから続けていきましょう。
